9 công dụng của atiso khô mà bạn có thể chưa biết

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Cải thiện chức năng tiêu hóa: Atiso khô chứa cynarin và lactones sesquiterpene, hai chất giúp kích thích tiết mật và dịch tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.

Giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa: Atiso khô có tác dụng làm giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và táo bón.

2. Bảo vệ gan

Thải độc gan: Atiso khô chứa các hợp chất chống oxy hóa như cynarin và silymarin, giúp bảo vệ gan khỏi các tác động của các chất độc hại và hỗ trợ quá trình thải độc của gan.

Tái tạo tế bào gan: Silymarin trong atiso có khả năng thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào gan, giúp cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan.

3. Hỗ trợ tim mạch

Giảm cholesterol: Atiso khô có khả năng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL) trong máu, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Hạ huyết áp: Các hợp chất trong atiso giúp thư giãn mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu, giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.

4. Chống oxy hóa và chống viêm

Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương: Atiso khô chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoids, phenolic acid, và silymarin, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Giảm viêm: Các chất chống viêm tự nhiên trong atiso giúp giảm viêm và ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm mãn tính.

5. Hỗ trợ giảm câm

Kiểm soát cân nặng: Atiso khô chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp kiểm soát cảm giác đói và duy trì cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân.

6. Cải thiện sức khỏe đường ruột

Tăng cường hệ vi khuẩn có lợi: Chất xơ trong atiso khô giúp thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và hệ miễn dịch.

7. Cải thiện sức khỏe làn da

Làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa trong atiso giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.

8. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Kiểm soát đường huyết: Atiso khô giúp kiểm soát mức đường huyết và cải thiện sự nhạy cảm của insulin, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

9. Tăng cường hệ miễn dịch

Cải thiện hệ miễn dịch: Atiso khô chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng.